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Più frutta e verdura nella dieta uguale minor rischio di depressione.

img_frutta_verdura-120Una dieta sana ricca, di frutta e verdura e povera di grassi riduce il rischio di malattie come ansia, depressione e disturbi di cuore.

Fonte | Più frutta e verdura nella dieta uguale minor rischio di depressione | BlogScienze

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