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I l senso di autoefficacia corrisponde alle convinzioni circa le proprie capacità di organizzare ed eseguire le sequenze di azioni necessarie per produrre determinati risultati.

Autoefficacia

La Teoria

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Agentività

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Convinzioni di autoefficacia

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Convizioni sul successo

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Regolazioni delle emozioni

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Autoefficacia e promozione della salute

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L a resilienza rappresenta la capacità di sopravvivenza alla quale segue una grande capacità di adattamento, ad una situazione particolarmente difficile, spesso psicologicamente traumatica, ma anche fisica. Una componente rilevante è la riorganizzazione positiva della propria vita dinanzi alle difficoltà. Quindi, per l’instaurarsi di una resilienza durevole, si dovrà attingere a forze interiori di notevole valore, in particolare dopo il superamento dell’evento stressante.

Resilienza

Comprendere la resilienza

« Distinguere la resilienza da altre forme di resistenza e definizioni appartenenti alla psicoanalisi, psicologia cognitiva, filosofia, ecc. La resilienza è un patrimonio insestimabile della memoria dell'uomo dove non c'è cancellazione e rimozione, ma al contrario, le difficoltà, gravi o meno, passate o presenti, potenziano le azioni volte al cambiamento e alla ricostruzione di una nuova vita. »

La resilienza innata

« Abbiamo tutti questa straordinaria risorsa interiore? Siamo in grado di svilupparla nel tempo o la troviamo solo nei momenti difficili della nostra vita? Una visione della personalità resiliente e del suo percorso personale nelle difficoltà per comprendere e distinguere le risorse innate da quelle apprese. »

Costruire la resilienza

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INFORMAZIONI E PRENOTAZIONE DEL CORSO

NON ATTIVO

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MODULO DI PRENOTAZIONE

« La facoltà umana di scavarsi una nicchia, di secernere un guscio, di erigersi intorno una tenue barriera di difesa anche in circostanze apparentemente disperate è stupefacente e meriterebbe uno studio più approfondito. »
- Primo Levi in "Se questo è un uomo"