Anche il cervello trova i suoi benefici nella cipolla, che sembra avere un effetto antidepressivo, come conferma un recente studio giapponese pubblicato sulla rivista scientifica internazionale Bioscience Biotechnology and Biochemistry.[…] Fonte | La cipolla, naturale antidepressivo.
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Più frutta e verdura nella dieta uguale minor rischio di depressione.
Una dieta sana ricca, di frutta e verdura e povera di grassi riduce il rischio di malattie come ansia, depressione e disturbi di cuore. Fonte | Più frutta e verdura nella dieta uguale minor rischio di depressione | BlogScienze