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L a Bioenergetica  è una disciplina che fonda i suoi concetti sulla convinzione che il corpo e la mente hanno funzioni identiche: quello che accade nella mente riflette nel corpo e viceversa. Il sostegno alla persona avviene da questo presupposto. La pratica bioenergetica si indirizzerà, quindi, ad aiutare le persone nel risolvere i propri problemi emotivi e ritrovare il proprio potenziale di provare piacere e gioia di vivere.

La Bioenergetica nacque in America, negli Stati Uniti, negli anni 50 ad opera di Alexander Lowen, allievo del Medico e Psichiatra Wilhem Reich. Proprio questo importante percorso di studio ha permesso a Lowen di porre la basi della terapia lavorando sugli aspetti fisici con la comprensione analitica del carattere, da qui il nome di Analisi Bioenergetica. Il nostro corso di bionergetica è impostato come segue:

La  Bioenergetica

Origini e storia

  • La nascita
  • Alexander Lowen

La pratica

  • La personalità dal punto vista della bioenergetica
  • I processi energetici della persona
  • La produzione di energia attraverso la respirazione e il metabolismo
  • La scarica di energia nel movimento
  • Come utilizziamo le nostre fonti di energia in relazione alle situazioni della vita
  • Vitalità, rigidità, tensioni in relazioni ai conflitti emotivi
  • La terapia bioenergetica per allineare corpo e mente
  • Il Grounding

L'Analisi Bioenergetica

  • Wilhelm Reich e il concetto di energia vitale
  • Struttura del carattere e atteggiamento corporeo dell’individuo
  • Contrazioni muscolari, coscienza ed emozioni: rimuovere i blocchi
  • Elaborazione analitica
  • Unità corpo-mente

I 5 caratteri di Lowen

Lowen individuò e studiò diverse tipologie di caratteri della persona, ciascuno dei quali si forma in seguito alla compromissione di aspettative del bambino.

  • schizoide
  • orale
  • psicopatico
  • masochista
  • rigido

 

« La capacità di sentire ciò che sta accadendo ad un'altra persona, capacità che ho definito empatia, si fonda sul fatto che il nostro corpo entra in risonanza con altri corpi viventi. »
- Alexander Lowen "La spiritualità del corpo"